لمنع تجاعيد إطار الفم
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
لمنع تجاعيد إطار الفم
اجمعي شفتيك ثم اضغطي على اسنانك فى محاولة لتشغيل عضلات اطار الشفتين .
تخلي المنطقة التى تحيط بفمك كدائرة كاملة واحرصي على ان تلمس اسنانك كل مناطق الدائرة .
لا تدخلي شفتيك بين اسنانك بل شدي على اعصابك اطار الفم .
احتفظي بهذا الوضع لمدة 10 ثواني وكرري ثلاث مرات واحرصي ان لاترفعي انفك ولا تحني عنقك الى امام .
fati- مدير نشيط ومميز
- عدد المساهمات : 377
نقاط : 842
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 07/03/2011
العمر : 43
الموقع : https://jouroh.yoo7.com
رد: لمنع تجاعيد إطار الفم
راح اشوف بس اذا هيك لازم تعمل قسم لرجل اوادم حتي نحط فيه الموضوع
هون بس لسيدات
شكرا لك اخي على التواجد
fati- مدير نشيط ومميز
- عدد المساهمات : 377
نقاط : 842
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 07/03/2011
العمر : 43
الموقع : https://jouroh.yoo7.com
رد: لمنع تجاعيد إطار الفم
مشكورة يا غالية على مواضيعك والنصائح القيمة
جـ ـ ـ ــروح- صاحبة المنتدى
- عدد المساهمات : 406
نقاط : 863
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 17/02/2011
العمر : 50
رد: لمنع تجاعيد إطار الفم
تسلمى ياغالية ياجروح
على تواحدك
على تواحدك
fati- مدير نشيط ومميز
- عدد المساهمات : 377
نقاط : 842
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 07/03/2011
العمر : 43
الموقع : https://jouroh.yoo7.com
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى